Entrenamiento deportivo
El entrenamiento deportivo se basa en ejercicios que mejoran fuerza, velocidad, movilidad y resistencia. Es ideal para quienes practican disciplinas específicas o desean mejorar su rendimiento físico general. Con rutinas bien planificadas y accesorios adecuados se pueden lograr avances seguros y medibles. Es una base esencial para cualquier deportista.
