Ejercicio con pesa rusa
El ejercicio con pesa rusa destaca por mejorar fuerza, potencia y coordinación. Movimientos como swings, cleans o snatches activan varios músculos a la vez, aumentando el gasto calórico. Es una herramienta perfecta para entrenamientos intensos y funcionales. Su diseño permite agarres cómodos y rutinas dinámicas ideales para cualquier nivel.
