Artículos para hacer ejercicio
Los artículos para hacer ejercicio incluyen mancuernas, bandas elásticas, cuerdas, colchonetas y balones. Son esenciales para entrenar en casa sin necesidad de grandes máquinas. Permiten trabajar todos los grupos musculares y adaptarse a diferentes tipos de rutinas. Con el equipamiento adecuado, cualquier persona puede mantenerse activa y motivada.
